*Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng cho con người.

Nó được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe,

chửa trị bệnh, làm đẹp đã được nhân loại biết đến trong hàng thế kỷ qua.

Tương truyền công chúa Ai Cập Cleopatra, người phụ nữ xinh đẹp mọi thời đại,

cũng thường tắm bằng mật ong và sữa-để giữ gìn làn da.

 

  1. Tác dụng Tăng năng lượng

Mật ong có khả năng tăng năng lượng ngay lập tức do lượng đường tự nhiên có

trong mật, nó cung cấp một nguồn calo dồi dào lành mạnh cho cơ thể .

Nó dễ dàng giúp chống lại sự mệt mỏi do thiếu hụt năng lượng. Cùng một lúc,

mật ong có thể thỏa mãn sự thèm khát đồ ngọt bẩm sinh của cơ thể. Điều này

có nghĩa là bạn có thể ăn mật ong mà không phải lo lắng mình sẽ lên cân,hay khi bị

chứng bệnh tiểu đường,bạn vẫn có thể sử dụng mật ong.

Các vận động viên là đối tượng dễ bị mệt mỏi về phần cơ bắp do thi đấu, luyện tập

ảnh hưởng đến thành tích. Điều này có thể dễ dàng được giải quyết bằng mật ong.

Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận động viên-Do sự

kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong. Glucose được cơ thể hấp

thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng cho cơ thể, trong khi đó,

fructose được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

 

  1. Tác dụng Điều hòa đường huyết

Mật ong có  lượng đường cao, nhưng những người bị tiểu đường cũng có thể dùng

nó mà không có vấn đề gì. Mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự

kết hợp của glucose và fructose.  Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ,

nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.

 

  1. Tác dụng Chữa ho

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả rất tốt trong việc trị ho. Do thuộc tính

kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.

 

Để chữa ho, hãy trộn 1 muỗng canh mật ong với một ít nước ép chanh tươi,

Bạn cũng có thể trộn mật ong, nước ép chanh và một nhúm muối trong một ly nước

ấm và dùng làm nước súc miệng. Để chữa trị ho, bạn nên dùng mật ong kiều mạch

vì nó có hiệu quả trị ho cao hơn các loại mật ong khác.

 

  1. Tác dụng Chữa lành vết thương

 

Mật ong là một chất khử trùng, kháng khuẩn. Cho nên mật ong có thể giúp khử trùng

vết thương, làm giảm dấu vết và mủ, giảm đau và đẩy nhanh thời gian lành.

Sau khi rửa sạch vết thương bằng nước ấm và xà phòng xong, bạn thoa một lớp mật

ong lên trên vết thương và dùng một miếng băng gạc phủ lên. Thay băng mỗi 24 giờ.

Mật ong là một lựa chọn cho những ai bị dị ứng với thuốc kháng sinh bôi ngoài da.

Bạn cũng có thể dùng mật ong để chữa trị các vết bỏng rất hiệu quả.

 

  1. Tác dụng Chữa chứng mất ngủ

 

Nhiều  người có giấc ngủ không tốt. Mật ong là một giải pháp đơn giản cho vấn đề này.

Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép

tryptophan thâm nhập vào não.Tryptophan là hợp chất có thể khiến ta buồn ngủ.

Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều

là thực phẩm chứa tryptophan.

 

  1. Tác dụng Chữa trị eczema (chàm)

 

Mật ong có thể chữa bệnh eczema (chàm bội nhiễm) bằng cách điều trị vùng da bị

tổn thương và giúp hình thành tế bào mới. Nó được dùng trong các loại sản phẩm

kem và thuốc mỡ chữa trị eczema và một số dạng viêm da khác.

Nó hỗ trợ cho khả năng tái tạo của làn da và làm tươi mới các lớp da suy yếu.

 

  1. Tác dụng chống ô-xi hóa:

 

Mật ong có chất chống ô-xi hóa,và đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ

da khỏi sự tấn công của tia cực tím. Ánh nắng gắt có thể hủy hoại làn da, gây ra các

hiện tượng lão hóa sớm và thậm chí còn có thể gây ung thư da.

Vì vậy, việc tiêu thụ mật ong có thể bảo vệ da ngay từ bên trong.

 

*Tác dụng của mật ong trong làm đẹp

 

Mật ong được dùng trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da vì thuộc tính làm sạch

và dưỡng ẩm của nó. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm

các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê v.v…

Nguyên liệu thiên nhiên kì diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp

gia tăng hiệu quả bảo vệ da.

 

  1. Tác dụng Dưỡng ẩm

 

Mật ong là một chất dưỡng ẩm hiệu quả và thượng được dùng trong các sản phẩm

chăm sóc da và tóc vì thuộc tính dưỡng ẩm của nó.Nó giúp hấp thu nước và giữ lại

trong da, giữ cho da luôn mềm mại và có đủ độ ẩm cần thiết.

 

  1. Tác dụng làm Kem dưỡng da

 

Mật ong là một loại kem dưỡng da tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn, sáng hơn.

Trộn 1 muỗng cà phê tinh dầu ô-liu với 1 muỗng cà phê mật ong.

Thoa hỗn hợp này lên các vùng da trên khắp cơ thể và để trong khoảng 10 phút.

Rửa sạch với nước để có làn da mịn màng như lụa. Mật ong cùng với nghệ cũng

có thể được dùng để làm sáng da và trị vết thâm.

 

  1. Tác dụng Kháng khuẩn chống viêm

 

Mật ong cực kỳ hiệu nghiệm đối với da dầu và da bị mụn nhờ vào thuộc tính kháng

khuẩn và chống viêm của nó. Nó hấp thu chất nhờn dư thừa trên da và làm giảm đi

cơ hội phát triển của nhiễm trùng da và mụn nhọt.

 

  1. Tác dụng Chăm sóc tóc

 

Mật ong là một loại mỹ phẩm dưỡng tóc tuyệt vời giúp làm mềm và mượt tóc. Nó

giúp cải thiện sức khỏe của tóc và đồng thời chăm sóc da đầu. Cho 1 muỗng cà phê

mật ong vào dầu gội đầu hoặc sử dụng mật ong làm dầu gội đầu để chăm sóc tóc.

Tăng cường khả năng ngăn rụng tóc. Nó chứa chất dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa rụng

tóc bằng cách bổ sung độ ẩm cho những sợi tóc khô. Hàm lượng đường cao trong

mật ong giúp duy trị độ ẩm, khiến tóc khỏe hơn và dài hơn.

Nó cũng giúp ngăn ngừa nấm nhiễm trùng  hoặc bệnh vẩy nến trên da đầu.

Hơn thế nữa, nó còn giúp làm giảm nguy cơ phát triển gàu vày ngứa da đầu.

 

Trên đây là những tác dụng của mật ong mà Thiên thanh thảo chia sẻ,hy vọng

Mong rằng qua bài bài viết này, sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích,

giúp các bạn hiểu thêm về các tác dụng của mật ong để phục vụ cho mình tốt nhất.

Chào các bạn.

 

Mật ong được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng cho con người.

Nó được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe,

chửa trị bệnh, làm đẹp đã được nhân loại biết đến trong hàng thế kỷ qua.